Esterilla de yoga en línea
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En yoga, tu esterilla es tu espacio privado. Es donde encuentras el zen, la fuerza, el alivio… lo que sea que te motive en esta disciplina. Pero es difícil llegar allí cuando tienes una esterilla que te impide fluir. Incluso el yogui más feliz experimentará algún disgusto si sus manos empiezan a resbalar o sus pies pierden pegajosidad en medio de una postura. “Si practicas regularmente, debes invertir en tu propia esterilla”, afirma Kristin McGee, instructora de yoga de Peloton.
Aunque no nos proclamamos ávidos yoguis, llevamos bastante tiempo siguiendo diferentes flujos y prácticas en varias de las esterillas que aparecen en este resumen. En cada esterilla, hemos tomado nota de la amortiguación que se siente a mitad de la sesión, así como de otras características como la adherencia, la longitud total y mucho más. Siempre se conceden puntos extra a las esterillas que vienen con una práctica correa de transporte, lo que facilita el desplazamiento de casa al estudio. Hay otros factores de comodidad, como las tiras de alineación y los diseños listos para viajar, que pueden ayudar a facilitar un entrenamiento aún más consciente, aunque hay que admitir que no siempre son necesarios.
Esterilla de yoga de 4 mm en pies
La suave capa superior de elastómero absorbe bien la humedad, por lo que las manos y los pies se mantienen firmes en la esterilla. Nos gustan las líneas de alineación, situadas estratégicamente para mantenerte concentrado y ayudarte a mantener una buena posición corporal. Son muy útiles para yoga, pilates o estiramientos en general; de hecho, para cualquier ejercicio en el que el cuerpo necesite una posición alineada precisa.
Fabricada con materiales naturales de origen responsable, la esterilla Kimjaly se comporta bien durante los entrenamientos de alto impacto y resiste sesiones con zapatos y pesadas mancuernas, además su parte inferior con textura de goma antideslizante ayuda a que se agarre al suelo sin moverse ni amontonarse incluso durante intensas sesiones pliométricas.
No tienes que preocuparte por ensuciar la esterilla porque la capa superior lisa se limpia fácilmente. Y con 65 cm de ancho, es lo suficientemente espaciosa como para acomodar a usuarios de la mayoría de tallas. (Aunque si tienes dudas, también hay una versión XL que mide 210 x 70 cm).
Laurence es escritor de deportes, fitness y estilo de vida. Comenzó su carrera periodística en Beirut y Ámsterdam, antes de regresar al Reino Unido para escribir para revistas como ProCycling, What Mountain Bike y Outdoor Fitness. Durante el proceso de redacción de Bikepacking (Mountain Bike Camping Adventures on the Wild Trails of Britain), recorrió en bicicleta y acampó en algunos de los lugares más remotos del Reino Unido, y posteriormente acompañó al presentador de televisión Sean Fletcher en una de sus aventuras en bicicleta todoterreno para un episodio de BBC Countryfile. Más de este autor
Esterilla de yoga Kimjaly
Una esterilla de yoga debe ser cómoda y proporcionar apoyo, tener suficiente agarre para no resbalar y ser lo suficientemente fácil de limpiar y transportar (ya sea de casa al parque o de vuelta a las clases presenciales en tu querido gimnasio o estudio). Nuestros instructores de hatha y hot-yoga hicieron Downward-Dogging, Ashtanga vinyasa-flowed y Savasanaed en 38 de las mejores esterillas de yoga (y una alternativa), y la que se llevó la palma fue The Reversible Mat 5mm de Lululemon. Sus lados de doble textura, su construcción de goma firme pero amortiguadora y su amplio tamaño te cubrirán, independientemente del estilo de yoga que practiques.
Esterilla de yoga plegable decathlon
Parte de nuestra promesa de bienestar es devolver a la India, donde empezó todo. Su compra contribuye a proporcionar un empleo satisfactorio e independencia económica, un impacto que se extiende de nuestros artesanos a sus familias, para las generaciones venideras.
“La calidad no se puede comparar con otras marcas. He probado genéricos y de la competencia y ninguno es tan nítido ni está tan bien hecho como el shakti original. Me encanta la producción ética de esta gama. La mejor inversión en mi propio cuidado personal que he hecho nunca”.
“Primero pensé ‘¿por qué demonios me estoy haciendo pasar por esta agonía? Sentía como si me estuvieran arrancando la piel por algún medio tortuoso. Pero perseveré y pronto me encantó. Tengo la espalda mucho menos rígida e incluso me he dormido encima. No estaría sin ella ni por todos los brownies de chocolate del mundo”.
Ahora duermo de verdad. Mi salud mental ha mejorado y las noches de insomnio han desaparecido. Me siento relajada y en control. Ni siquiera me voy de fin de semana sin él, ¡no! Como alguien que dudaba en comprar uno… Ahora estoy enganchado.